17. märts 2020
Kinoasalat ahjulõhe ja vutimunadega
group
Kahele
schedule
20 min
Koostisosad
Valmistamine
- Loputa kinoa külma vee all. Keeda ja maitsesta kergelt soolaga. Olenevalt sordist valmib kinoa tavaliselt 10-15 minutiga. Valmis kinoa on poolkrõmps.
- Valmista lõhe: Kuumuta ahi 180 kraadini. Maitsesta lõhe 0,5 tl soola ja 1 tl suhkruga. Küpseta ~10 minutit.
- Keeda vutimunad: Lase vesi keema, lisa vutimunad ja keeda täpselt 2,5 min. Koori munad ettevaatlikult ja poolita.
- Haki kurk ja redised. Puhasta ja viiluta apelsin väiksemateks tükkideks. Puhasta avokaado ja tükelda. Sega kõik kokku.
- Haki petersell ning lisa koos spinati ja idudega ülejäänud värske kraami hulka. Lisa oliiviõli ja maitsesta soola ja pipraga.
- Võta lõhe ahjust ja tükelda väiksemateks tükkideks. Sega kõik peale vutimunade kokku. Lisa poolitatud vutimunad kõige peale ja serveeri.